VIDA EM EQUILíBRIO

Já perdi a conta de quantas pessoas me falaram que se sentem estranhas quando chega o domingo à tarde. Não é domingo, mas sim o domingo à tarde. O que acontece? Pensando nesta pergunta resolvi colher algumas informações fazendo a pergunta: - Como você se sente domingo à tarde? As respostas foram bem originais...umas relacionadas ao resultado de jogos de futebol, outras a programas de televisão, já deu para imaginar como as pessoas se sentem? Pois bem, a maioria disse que fica “deprê” ou que sente um “vazio”. Pensei bem em cada uma das respostas, lembrei de cada uma das pessoas e o tom de voz durante a conversa, em seus olhares, ora distante, ora apreensivo, ora apaixonado. Concluí que nós seres humanos nem sempre somos estimulados a fazer um novo começo, sempre ouvimos as pessoas mais velhas dizendo: “- Levante a cabeça e siga em frente.”, ou, “Tá ruim mas tá bom.”, ainda tem quem diga: “o caminho certo é aquele que a gente sofre.” Já pensaram em ERGUER A CABEÇA E VER O QUE MAIS TE...

Existe uma fase de nossas vidas que vemos um mundo de possibilidades, basta entrar em baixo da mesa para que tudo se transforme na caverna do BAT MAN, ou meia dúzia de ursinhos para que a sala se transforme no palácio das PRINCESAS na hora do chá. Podemos prolongar esta fase se mantivermos nossas mentes saudáveis. Acredito que um adulto possa usar a visão de raios-X do Super Man, mas NÃO para imaginar a roupa de baixo da garota da sessão ao lado, pois nem as crianças pensariam em algo tão banal, mas sim para ver o sentimento dos colegas e encoraja-los quando necessário. Use a velocidade do FLASH para entregar seus relatórios e o martelo do THOR para condenar os infratores, e quanto a vocês GAROTAS continuem SUPERPODEROSAS, se transformem em uma MULHER INVISÍVEL quando estiver perto de pessoas desagradáveis. No transito não precisamos virar o incrível HULK, nem brincar de CORRIDA MALUCA. Durante os relacionamentos tem garotos que brincam de HOMEM de GELO..., ou de JOHNNY BRAVO e te...

NamastÊ Vivendo em uma grande cidade como São Paulo fica difícil achar um lugar tranquilo sem buzinas e britadeiras... por isso resolvi ouvir um audiobook sobre a vida de Gandhi, o Herói da Paz. Foi ouvindo a 15ª faixa, uma música de Cristina Pitanga que redescobri o silêncio que eu tanto buscava. Logo em seguida meu filho, que já estava dormindo, teve um pesadelo e começou a chorar, minha esposa tentou e não conseguiu acalma-lo, então ela pediu para que eu fosse. Quando voltei ela me perguntou o que eu tinha feito. Resumindo ... o único método para acalmar alguém é se acalmando primeiro. Então pensei em compartilhar esta minha experiência com vocês e também alguns MANTRAS: LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU Podemos traduzir este mantra assim: Que todos sejam/estejam felizes. ou Que todos os lugares estejam em paz. ou Que todos os lugares estejam em harmonia. SARVE BHAVANTU SUKHINAH SARVE SANTU NIRAMAYAH SARVE BHADRANI PASYANTU MA KASHID-DUKHA-BHAG-BHAVET Podemos tra...

O que é Yoga? A palavra Yoga é normalmente traduzida como União. Podemos afirmar que Yoga é um sistema filosófico/prático e é uma das seis escolas filosóficas milenares que sustentam a cultura Hindu. Existem diversas formas de se praticar Yoga, incluindo Mantras, técnicas respiratórias, cantos e ações devocionais, estudos filosóficos, estudo do corpo físico, estudos do corpo mental e espiritual, além de muitas outras. Algumas destas formas sobreviveram aos anos, outras se transformaram pela necessidade da humanidade. No Ocidente o seguimento mais conhecido é o Hatha-Yoga. Em resumo é um dos caminhos para o desenvolvimento espiritual, fazendo uso de técnicas que buscam integração entre o corpo, a mente e o espirito. O Hatha-Yoga sofreu muitas acusações por parte dos cientistas ocidentais. Em 1950 estas acusações perderam fundamentação por serem testadas em varias universidades e laboratórios pelo Swami Kuvalayananda, depois da positiva reputação dos testes, outros Swamis e cientistas co...

NAMAS TE Se você é praticante ou esta pensando em começar uma prática séria, saiba quais os efeitos da pratica de Hatha-Yoga: - aumenta flexibilidade física; - reduz a ansiedade; - aumenta a resistência muscular; - melhora a digestão; - estimula a memoria; - reduz veias varicosas; - alivia a lentidão metabólica; - estimula massagem nos pulmões e coração; - melhora o humor; - aprimora as faculdades sensoriais; - ajuda a dormir melhor; - alivia dores nas costas; - promove a paz interior.

OM NAMASTÊ Hoje nasce mais uma vida. Toda vida nasce de uma união. Toda vida depende de outras vidas. Ninguém existe sozinho. Toda vida tem um início, um meio e um fim. Bruno